Dis,

As-tu l’habitude de te laver les dents chaque jour pour ton hygiène ?

Ça te paraît logique de faire une activité physique régulière pour prendre soin de ton corps ? 

Ça te paraît naturel de consulter un médecin quand tu es sérieusement malade ? Voire même de faire des check up pour vérifier que tout aille bien ?

Depuis toutes petites, on nous apprend les bonnes habitudes pour prendre soin de notre santé physique. Mais qu’en est-il de notre santé mentale ?

Les questions à te poser pour prendre davantage soin de ta santé mentale

👉As-tu des temps dédiés pour faire le point régulièrement sur ta vie et tes aspirations professionnelles ? 

👉As-tu l’habitude de mettre en place des actions pour donner plus de sens à ton projet pro et te sentir évoluer ?

👉Sais-tu à qui t’adresser pour apaiser tes questionnements existentiels et te sentir guidée et soutenue ?

La plupart du temps, on est pris dans le tourbillon de la vie et on fait passer ces sujets, pourtant essentiels, au second plan.

Pourtant, les risques pour ta santé mentale, à remettre ces réflexions à plus tard sont importants

Perdre sa motivation, son énergie, son enthousiasme, son élan de vie

Perdre confiance en soi, stagner et désespérer que les choses s’améliorent

Passer à côté de sa vie en restant dans une situation qui ne nous convient plus.

Prendre les choses en main demande des efforts, mais le jeu en vaut vraiment la chandelle !

Les bienfaits des habitudes sur ta santé mentale

Avoir un quotidien professionnel qui nous fait plus vibrer !

Se sentir utile en contribuant aux causes sociales qui nous touchent !

Être payée à sa juste valeur et être enfin reconnue pour ses talents !

Alors, es-tu prête à prendre la bonne habitude qui te mènera à plus d’épanouissement, de contribution et de rémunération ?

Je peux t’aider à ancrer cette habitude ! Grâce au Dream Job Challenge !

santé mentale

« Qui sème une action récolte une habitude. Qui sème une habitude récolte un caractère. Qui sème un caractère, récolte un destin. » 

Stephen Covey

Si tu rêves de changer ton destin :

  • En évoluant professionnellement !
  • En te reconvertissant !
  • En osant entreprendre !
  • En étant plus alignée dans ton projet entrepreneurial !
  • En rééquilibrant ta vie pro et ta vie perso !

Alors rejoins le Dream Job Challenge, et récolte une nouvelle habitude :

  • Prendre du recul et faire le point
  • Te poser les bonnes questions
  • Gagner confiance
  • Dépasser tes freins
  • Être bien entourée
  • Avancer chaque jour vers tes objectifs
  • Te sentir motivée et prête à soulever des montagnes !

Tu peux compter sur moi pour te donner les clés du déclic et sur le groupe pour soutenir tes avancées ! Que ce soit en live comme en replay ! N’attends plus, rejoins le Dream Job Challenge, sur 5 jours en 30 minutes par jour !

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Tu te sens perdue dans ta quête de vocation ? Je t'offre 3 vidéos pour avancer dans ta réinvention professionnelle !

Rébecca Sfedj
Rébecca Sfedj

Je coache les femmes entreprenantes engagées comme moi à construire une carrière épanouissante et impactante ! Et si toi aussi tu faisais de ta singularité une force pour trouver ta place dans le monde du travail ?

En savoir plus sur moi
Rébecca Sfedj
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