Dis,
As-tu l’habitude de te laver les dents chaque jour pour ton hygiène ?
Ça te paraît logique de faire une activité physique régulière pour prendre soin de ton corps ?
Ça te paraît naturel de consulter un médecin quand tu es sérieusement malade ? Voire même de faire des check up pour vérifier que tout aille bien ?
Depuis toutes petites, on nous apprend les bonnes habitudes pour prendre soin de notre santé physique. Mais qu’en est-il de notre santé mentale ?
Les questions à te poser pour prendre davantage soin de ta santé mentale
👉As-tu des temps dédiés pour faire le point régulièrement sur ta vie et tes aspirations professionnelles ?
👉As-tu l’habitude de mettre en place des actions pour donner plus de sens à ton projet pro et te sentir évoluer ?
👉Sais-tu à qui t’adresser pour apaiser tes questionnements existentiels et te sentir guidée et soutenue ?
La plupart du temps, on est pris dans le tourbillon de la vie et on fait passer ces sujets, pourtant essentiels, au second plan.
Pourtant, les risques pour ta santé mentale, à remettre ces réflexions à plus tard sont importants
Perdre sa motivation, son énergie, son enthousiasme, son élan de vie
Perdre confiance en soi, stagner et désespérer que les choses s’améliorent
Passer à côté de sa vie en restant dans une situation qui ne nous convient plus.
Prendre les choses en main demande des efforts, mais le jeu en vaut vraiment la chandelle !
Les bienfaits des habitudes sur ta santé mentale
Avoir un quotidien professionnel qui nous fait plus vibrer !
Se sentir utile en contribuant aux causes sociales qui nous touchent !
Être payée à sa juste valeur et être enfin reconnue pour ses talents !
Alors, es-tu prête à prendre la bonne habitude qui te mènera à plus d’épanouissement, de contribution et de rémunération ?
Je peux t’aider à ancrer cette habitude ! Grâce au Dream Job Challenge !
« Qui sème une action récolte une habitude. Qui sème une habitude récolte un caractère. Qui sème un caractère, récolte un destin. »
Stephen Covey
Si tu rêves de changer ton destin :
- En évoluant professionnellement !
- En te reconvertissant !
- En osant entreprendre !
- En étant plus alignée dans ton projet entrepreneurial !
- En rééquilibrant ta vie pro et ta vie perso !
Alors rejoins le Dream Job Challenge, et récolte une nouvelle habitude :
- Prendre du recul et faire le point
- Te poser les bonnes questions
- Gagner confiance
- Dépasser tes freins
- Être bien entourée
- Avancer chaque jour vers tes objectifs
- Te sentir motivée et prête à soulever des montagnes !
Tu peux compter sur moi pour te donner les clés du déclic et sur le groupe pour soutenir tes avancées ! Que ce soit en live comme en replay ! N’attends plus, rejoins le Dream Job Challenge, sur 5 jours en 30 minutes par jour !
